「ああ、デブが頑張って
  痩せようとしとるで(笑)」
こんな事を思われてたら、恥ずかしいなぁ〜。いや、絶対に思うやろうなぁ。逆やったら絶対に思うなぁ・・・。なんて感じで、私は今までジムにいった事がありません。

何度も減量に挑戦してきましたが、ランニングするにも夜中しか走りませんでした。しかも、人気の無い丑三つ時(夜中の2〜3時)に走る。結果、身体は疲れるわ、睡眠不足だわ、でどんどん不健康になっていく。本末転倒ですね。

とういう事で、一念発起でひと目を気にせずにジムに通う事にしたのです!

最近、月額費が安いジムやライザップの様な高額だけど痩せる事を保証するタイプのパーソナルジム等色々なフィットネスジムが登場してきています。

いったい、どれが自分に合っていて、どれぐらいの費用が相場なんだろうか?とまずはフィットネスジムの種類を調べてみました。

呼び方としては、

フィットネスジム
トレーニングジム
パーソナルジム
アクティブジム